La giornata - Doppia seduta e consueta sfida in famiglia: vincono Maggiore e altri sei

Verso la sfida contro la Juve Stabia: oggi doppia seduta per il Bari. Di seguito il report sulla giornata di allenamenti, diffuso dal club biancorosso:

Al mattino due gruppi si sono alternati in palestra sostenendo circuiti di potenziamento, core stability e lavoro specifico di prevenzione. Nella seconda seduta di giornata, dopo un prologo in sala video, la squadra ha lavorato sul terreno dell'Antistadio modulando la seduta in tre segmenti: una prima parte dedicata al riscaldamento tecnico ad intensità crescente, esercitazioni tecnico tattiche con obiettivi variabili e in ultimo serie di sfide a ranghi misti vinto dalla squadra rossa: Marfella, Obaretin, Tripaldelli, Maiello, Maggiore, Falletti e Bellomo. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina che verrà svolta a porte chiuse.